2025-05

ChatGPTがパーソナルトレーナー！？AIと一緒にゆるっとダイエット継続中

話題のAI「ChatGPT」でダイエット管理を始めました。運動も食事も相談できて、まるで専属のパーソナルトレーナー！４０代からのゆるダイエットにもおすすめの活用法を実体験でご紹介。